Zirkeltraining startet am 30.10.2015

Unter dem Motto "Gesund, Stark und Stabil" veranstaltet Trifactory.at in Gallneukirchen zum vierten Mal ein Fitnesstraining für Jung bis Alt. Zum Mitmachen sind alle von 12 bis 99 Jahren, die Spaß an der Bewegung haben und insbesondere auch in der kalten Jahreszeit etwas für ihren Körper tun möchten, herzlichst eingeladen. 


Trainiert werden sie vom Trainer Andreas Madlmair aus Gallneukirchen, welcher sich ein abwechslungsreiches Programm ausgedacht hat.


Die Schwerpunkte des Trainings liegen in Koordination, Stabilisation und Kondition. Auch sollen die Teilnehmer auf die Funktionsweise ihres Körpers sensibilisiert werden und wichtige Tipps für ein "Effektives Training auch im Alltag" erhalten.


Termin: November bis März


Mitzubringen sind: Springschnur, Terraband und Blackroll (auch vor Ort zu kaufen) und ganz wichtig: Gute Laune und Spaß an der Bewegung!


Starttermin: 30. 10.2015


ca. 40 Trainingseinheiten (bis inkl. letzter Freitag im März),

jeweils Freitags von 19-21 Uhr im alten Turnsaal in Gallneukirchen

Einstieg jederzeit möglich


Kosten für SVG-Mitglieder: 80€

für Nicht-Mitglieder: 120€


Anmeldung bei Andreas Madlmair unter 0676 5534488 oder per Email unter office@trifactory.at


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